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本日久々にロードレーサーに乗って海岸線をサイクリング。角田岬（すばらしい景色だった）を越えて五ケ浜まで行ったところで帰った。行きは調子良かったが帰りは疲労困憊。そこへもってきて変速ギアが動かなくなり一気にスピードダウン。帰りの途中で行きつけの自転車屋さんに寄って直してもらった。距離は往復で70km近く。100km程走りたかったが今日のところはこれが限界。左のふくらはぎがつる寸前だった。2日後に筋肉痛がきそうだ。