ボクシング練習16回目

先週の日曜は地元のトライアスロンクラブの方々のバイク練習に飛び入り参加。メンバーの方達の平均時速33kmの走行にはついていくのがやっと。途中で坂道も5箇所ほど有り、もうついていけなくなった。途中で帰るグループに加わったが、最終的に80km程走っただろうか。約1ヶ月振りのバイク練習にしてはハードだった。その後1週間は膝が痛かった。

昨日はボクシングジムへ。いつもは軍手を付けた上でグローブをはめているのだが、この日は間抜けにも軍手を片方しか持って行かなかったので急遽バンテージを購入。このところ右ストレートを打つ時に手首に痛みを感じていたので、丁度良かった感じ。やはりバンテージを巻いていると、手首が曲がらなくて非常に良さそうだ。

本日は家でローラー台練習。軽めに20km。その後、プールで50m×10セットに100m×5セット。