■

今週は月曜日に久々にジムのプールへ。
インターバル30秒で50m×10本。その後、同じくインターバル30秒で100m×5本。

昨日木曜日はプログラム「クロールトレーニング」受講。
受講者は私の他に二人だけ。そして二人ともバリバリのトライアスリート。すっかり泳力の衰えた私はついていくのがやっと・・・いや、ついていけなかった・・・最後のクーリングダウンの100Mのラスト25mで足が攣ってしまった。
どうやら泳ぎとボクシングは体の使い方が違うようだ。