2週間振りのスイム練習
海で2キロ泳いで以来のスイム練習(勿論プールで)。さすがに間隔開けすぎで体が水に乗って行かない感じ。50m×10本の後、100m×5本とかなりのスローペースで200m×2本。一般に水泳は週3回以上の練習をしないと感覚が鈍るらしい。佐渡出場までのあと2週間は最低週2回は泳がないとだな。
海で2キロ泳いで以来のスイム練習(勿論プールで)。さすがに間隔開けすぎで体が水に乗って行かない感じ。50m×10本の後、100m×5本とかなりのスローペースで200m×2本。一般に水泳は週3回以上の練習をしないと感覚が鈍るらしい。佐渡出場までのあと2週間は最低週2回は泳がないとだな。